《微小习惯》
《微小习惯》书中提供了一种可接受且易于遵循的方法，通过养成小习惯来实现永久性的改变。书中阐述了习惯背后的科学原理以及行为的小变化如何能够维持长期结果。书中阐述了习惯背后的科学原理以及行为的小变化如何能够维持长期结果。同时讨论了关注习惯的重要性，以及如何创造一个有助于坚持新习惯的环境。
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《微小习惯》书中提供了一种可接受且易于遵循的方法，通过养成小习惯来实现永久性的改变。书中阐述了习惯背后的科学原理以及行为的小变化如何能够维持长期结果。书中阐述了习惯背后的科学原理以及行为的小变化如何能够维持长期结果。同时讨论了关注习惯的重要性，以及如何创造一个有助于坚持新习惯的环境。